Посиделки в кругу добрых друзей
Добро пожаловать на форум Посиделки!!!!!
Последние темы
» Поздравляем от души!!!!
Наше здоровье в наших руках. EmptyВт 21 Май 2019, 19:43 автор Галина

» Помним,любим,скорбим......
Наше здоровье в наших руках. EmptyСр 01 Май 2019, 06:24 автор Валюша

» Кулинарные секреты и советы....
Наше здоровье в наших руках. EmptyПн 29 Апр 2019, 12:34 автор МадЛена

» Дом и интерьер
Наше здоровье в наших руках. EmptyСр 24 Апр 2019, 20:42 автор МадЛена

» Смеяться разрешается
Наше здоровье в наших руках. EmptyПт 12 Апр 2019, 14:18 автор Люда С.

» Вероисповедание
Наше здоровье в наших руках. EmptyСр 10 Апр 2019, 20:05 автор Галина

» Наше здоровье в наших руках.
Наше здоровье в наших руках. EmptyСр 10 Апр 2019, 19:56 автор Галина

» Поэзия.Что сердце трогает.....
Наше здоровье в наших руках. EmptyЧт 21 Мар 2019, 10:26 автор Абрикосовна

» Семейный бюджет: секреты экономии
Наше здоровье в наших руках. EmptyВт 05 Фев 2019, 19:09 автор Антонина П

Май 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Календарь Календарь

Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск


Наше здоровье в наших руках.

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Галина в Вс 15 Мар 2015, 11:49

Заботимся сами  о своем здоровье....Много слышала, а сегодня вычитала о монастырском чае, помогающем снизить давление. Лену Казак вспомнила - вдруг ты что-то знаешь.


На данный момент существует единственный центр собирающий и продающий этот "Монастырский Чай" - это небольшой монастырь в Белоруссии. О нем очень много говорят и по нашему каналу и по другим. И не зря, скажу я Вам! Это не какой-нибудь простой чай, а уникальная смесь из самых редких и мощных натуральных целебных веществ. Этот чай доказал свою эффективность не только пациентам, но и науке, которая признала его действенным препаратом. Гипертония уходит за 10-15 дней, как показали исследования. Главное четко следовать указаниям в методике!
Галина
Галина
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3954
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 64
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Галина в Вс 15 Мар 2015, 11:52

Девчата, кашель забил...дышать трудно и столько гадости внутри...Мокрота не отходит...
Вычитала в журнале "Бабье царство" 2-2015г. Начала пить и реально столько гадости из меня выходить стало. Откуда только и берется...

Мандарина кожура кашель лечит на "УРА!"
Настой кожуры мандарина отлично смягчает кашель, облегчает отхождение мокроты. Для этого 2 ст.л. измельченной свежей (можно сушеной) кожуры залейте 300 мл. кипятка и дайте настояться, пока не остынет. Процедите и выпейте в течение дня равными порциями. Пейте настой до тех пор, пока кашель не прекратится.

Я делаю так: мандарин тщательно мою хозяйственным мылом мочалочкой для мытья посуды (выделила одну) Обдаю кипяченой водой. Счищаю шкурку и кладу в термос (на 1 литр) Туда кладу горсть сушеного шиповника и заливаю кипятком. Утром и на ночь. Пью напиток горячим...
Галина
Галина
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3954
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 64
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Вс 15 Мар 2015, 16:47

Галя, скорее всего- реклама. Как и любой сбор- это то, что Бог на душу положит.А там не говорится- какой это монастырь?
Ты же прекрасно знаешь, что нельзя вылечить гипертонию за две недели. А снизить давление поможет любой сбор, составленный из трав

Травы, снижающие высокое давление в смеси или по отдельности:
пустырника трава
малины листья
шиповника плоды
календулы цветки
кожура апельсина
калины плоды
боярышника плоды.

Травы от давления заваривать в термосе, настаивать 1 час. Принимать три раза в день до еды.

Применяя любой рецепт, помните: для того, чтобы давление было в норме, нельзя копить в себе обиды, болезненные ощущения, недовольство, нужно гнать от себя уныние и страхи. Все эти негативные эмоции провоцируют обострение гипертонии.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Галина в Чт 26 Мар 2015, 00:22

КОМПРЕСС ОТ СИЛЬНОГО КАШЛЯ! ЛЕЧИТ ЗА ВЕЧЕР!
Хочу поделиться очень простым рецептом лечения кашля у маленького ребёнка, которому нельзя поставить горчичник или что-то подобное. Как известно, мёд обладает свойствами помогающими лечить многие заболевания, не прибегая к использованию традиционных лекарственных средств. Наиболее часто он применяется для лечения воспалительных и просто простудных заболеваний органов дыхания. Данный пост затронет вопрос, как проводить лечение ребёнка медовой лепёшкой и как её сделать.
Суть такого лечения заключается в прикладывании на область грудной клетки, где находятся лёгкие, густых масс основой которых является натуральный мёд, это достаточно сильно унимает кашель.
Делается всё очень просто и быстро, берётся мёд, которого нужно совсем немного для маленькой грудки ребёнка:
Затем нужна мука:
Замешиваем мед с мукой так, чтобы получившаяся лепешка не рассыпалась, а была вязкой (практически не должно липнуть к рукам):  Можно плюс ко всему добавлять растительное масло.
Далее кладём нашу обваленную в муке лепёшку на салфетку (либо можно завернуть в марлю):
После этого всё это крепиться с помощью пластыря под маечку ребенка.
Естественно наша лепёшка не должна попадать на область сердца!
Всё это дело на 2-3 часа — лучше когда ребеночек  спит. Будет сильно потеть — поэтому под нее что-то нужно положить и потом переодеть.
Для взрослых такую  лепёшку применяют тоже, но для лучшего эффекта советуют добавлять ещё горчицу!
Противопоказано делать тем, у кого аллергия на мёд!

Такую лепешку можно и взрослым делать - реально помогает...
Материал взят на Одноклассниках - я его поставила к себе...
Галина
Галина
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3954
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 64
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Галина в Чт 26 Мар 2015, 00:30

Вместо растительного масла можно взять желток - для скрепления массы.
Лично я с медом не очень "дружу", поэтому делаю теплый компресс из водки настоянной на сирени.
Когда сирень цветет полным ходом, рву гроздья и складываю в банку, заливаю водкой (самогоном)... Настой немного коричневатого цвета получается. Для суставов - можно тройным одеколоном залить....


.
Галина
Галина
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3954
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 64
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Вс 05 Апр 2015, 07:03

Можно ли похудеть, если не есть после шести? Мифы и факты

«Хочешь похудеть - не ешь после шести!», - каждая из нас хотя бы раз за свою «диетическую карьеру» слышала этот совет. На первый взгляд он кажется вполне логичным, ведь чем меньше и реже есть, тем быстрее удастся избавиться от ненавистных излишков на талии. Но давайте попробуем разобраться, стоит ли посвящать вечер поиску врага с целью вручить ему свой ужин.
Мнение, что похудеть можно, если ешь что угодно, но только до шести часов вечера - распространенный диетический миф. Никакой магической властью над весом циферблат не обладает

Диетолог Алексей Ковальков — не поклонник диет и связанных с ними категоричных ограничений. Относительно рекомендации не есть после шести он уверен: это один из распространенных мифов, не имеющих под собой никакого реального основания. Чтобы худеть и поддерживать вес, нужно есть небольшими порциями, но часто, до пяти раз в день, следя при этом не за часами, а за своим самочувствием и ощущениями.

Доктор Ковальков напоминает: если вы перестаете есть в 18:00, а следующий прием пищи позволяете себе только утром нового дня, то обрекаете организм фактически на полусуточное голодание, провоцируя выработку опасного фермента под названием липопротеин киназа (ЛК). Высокая концентрация ЛК переводит метаболизм в аварийный режим: поголодав, вы, вопреки ожиданиям, не израсходуете уже существующий жир, а добавите к нему новый, который запасется, едва еда поступит в организм после перерыва.

Диетолог Ковальков рекомендует: незадолго до свидания с подушкой съедайте белки двух вареных яиц, это снимет вопрос голода, не заставляя чувствовать тяжесть и дискомфорт, а также обеспечит организм всем необходимым для «ночного техобслуживания». Диетолог Наталья Фадеева уверена, что при необходимости можно перекусить стаканом несладкого кисломолочного продукта — но не прямо с прикроватной тумбочки, а за час-полтора до отхода ко сну.

«Основная опасность подобных установок заключается в том, что, запретив себе съесть что-то после определенного времени, вы серьезно рискуете не выдержать и рвануть к холодильнику перед сном. И тогда ваш организм точно не ограничится салатным листом, а оторвется на всю катушку, - уверен врач-психотерапевт, нутрициолог Михаил Гаврилов. - Результат - чувство стыда за невозможность держать себя в руках. Вы начнете ругать себя, тем самым провоцируя стрессовое состояние и желание «заесть» неудачу».

Доктор Гаврилов также уверен, что запрет на «голодовку» после 18:00 лишен смысла. Главное, на что следует ориентироваться — это время отхода ко сну, а оно у каждого человека свое. Стандартная диетическая рекомендация предписывает ужинать за 2-4 часа до сна (в зависимости от индивидуальных факторов, самочувствия, рекомендаций личных врачей), при этом крайне важен состав этого ужина.

«Если вы действительно голодны, а не просто хотите «что-нибудь пожевать», то поужинать вам необходимо. Особенно если вы худеете — для того, чтобы избавляться от лишнего быстро и эффективно, нужно не голодать, а правильно питаться в подходящее время, - уточняет Алексей Гаврилов. - Возникает вопрос: что съесть? Идеальным ужином будет белковая пища, которую нужно тщательно пережевывать. Отварите, запеките или приготовьте на гриле белое мясо птицы (без кожицы), рыбу, морепродукты - они прекрасно усваиваются организмом, имеют низкую калорийность, а рыба вдобавок содержит незаменимые жирные кислоты. Сделайте омлет из яичных белков со шпинатом и зеленью. Если не хочется мяса, то можно приготовить богатые белками нут, чечевицу, брокколи. К белковой еде при желании добавьте некрахмалистые овощи – огурцы, помидоры, сельдерей, болгарский перец, листовой салат».

От чего действительно стоит воздержаться после шестичасового рубежа, так это от сладкого и каш. Нередко диетологи также советуют не есть вечером крахмалистых овощей — картофеля, баклажанов, тыквы, кукурузы. Это связано, опять же, с гормональными процессами: простые углеводы провоцируют выработку инсулина, который, в свою очередь, блокирует действие соматотропного гормона (гормона роста). А это вещество крайне необходимо тем, кто следит за фигурой, поскольку позволяет буквально худеть во сне, расходуя накопленные жировые запасы. Кроме того, полученный «в ночь» инсулин заставит вас проснуться разбитой и с волчьим аппетитом в качестве сомнительного бонуса. И хорошо, если неодолимое желание что-то съесть придет утром, а не посреди ночи!

Диетолог-эндокринолог Наталья Фадеева предупреждает: если усиленно бороться с природой и ежевечерне говорить еде «прощай» слишком рано, есть риск спровоцировать заболевания пищеварительной системы (всевозможные эрозионные и язвенные изменения), а в желчном пузыре из-за застоя могут образоваться камни.

Особенно опасны подобные ограничения для тех, кто пытается похудеть с большого веса и либо легкомысленно избегает очных консультаций врача, либо не выполняет его рекомендации, полагаясь на «народные» способы похудения. Избыток инсулина — частый спутник внушительного лишнего веса; грузные люди не в состоянии переносить длительные периоды голода не из-за плохой дисциплины или «пищевой разболтанности», а именно по причине гиперинсулинемии.

В этом случае отказ от пищи вызовет гипогликемию, снижение уровня сахара в крови. Внешне это проявится резким ухудшением самочувствия, что часто приводит к срыву — голодающий из чувства самосохранения схватится за пачку печенья или банку варенья и уже не сможет остановиться.


В особо запущенных случаях «низкий сахар» оборачивается необратимыми повреждениями мозга. Стоит ли подпускать к себе такую опасность, когда
Как правильно не есть после шести и худеть

1 Без ущерба для здоровья вы можете не есть после 18:00 только если засыпаете не позже 22:00.
2

Во всех остальных случаях ориентируйтесь на время, предшествующее сну на период от двух до четырех часов (в зависимости от образа жизни и индивидуальных показаний).
3

Не пропускайте еду после тренировки — приготовьте здоровую закуску в соответствии с принципами фитнес-диеты.
4

Правильно организуйте ужин: выбирайте белковые продукты: подойдет нежирная птица или рыба, творог, свежие травы, листовые и некрахмалистые овощи.
5

Вечером избегайте сладостей, выпечки, каш и всего, от чего лично вы не чувствуете сытости надолго.
6

Не ложитесь спать, явственно ощущая голод — незадолго до визита к Морфею можно выпить стакан кефира или жидкого йогурта без добавок либо съесть два отварных яйца без желтков.
Вся статья об этом ЗДЕСЬ.
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Людмила в Вс 05 Апр 2015, 20:01

Хозяюшка (рецепты, полезные советы, заметки).
Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их.
Взяла из Одноклассников


- Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

- Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

- Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.

- Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.

- Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.

- Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.

- Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.

- При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.

- Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.

- Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.

- Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.

- Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.

- Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.

- Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.

- Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.

- Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.

- Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.

- Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.

- Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.

- От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.

- Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.

- Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.


Основное правило форума:Модератор всегда прав!


Цветочная Феечка[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Людмила
Людмила
Admin
Admin

Сообщения : 12563
Дата регистрации : 2015-03-06
Возраст : 51
Откуда : Каменка

http://posidelka.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Сб 16 Май 2015, 09:28

Увидела в интернете:

НЕДОСТАТОК ВИТАМИНА Е  ОПАСЕН ДЛЯ МОЗГА



[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]



Питание, богатое витамином Е, способствует поддержанию здоровья и нормального функционирования мозга, а недостаток этого витамина может привести к повреждению мозговых клеток, предупреждают ученые из Университета Орегона. Повысить уровни витамина Е в организме можно, употребляя различные пищевые масла, такие как оливковое и растительное, а также орехи, семена подсолнечника, авокадо, бобовые, творог, печень и говядину. По словам специалистов, дефицит витамина Е нарушает поступление в мозг питательных веществ, в результате чего в мозге перестают формироваться нейроны по причине нехватки «строительных блоков». В ходе исследования было установлено, что витамин Е предотвращает снижение уровней важной кислоты, компоненты которой являются частью клеточных мембран нейронов. Таким образом, недостаток витамина Е в рационе может привести к опасным повреждениям мозга, в том числе к болезни Альцгеймера, говорят ученые. 
Источник: kedem.ru
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор ТАТЬЯНА ОВЧ в Пт 22 Май 2015, 14:44

Девочки пришли  мои анализы крови-у меня сильно повышен холестерин выписали таблетки я купила но прежде чем пить читаю анатацию там сказано чтонельзя пить при заболевании почек -у меня хронический пиелонефрит и желудок болен ещё пишут если долго принимать препарат будет рак но и оно  мне надо???а так будет атеросклероз---вот и думаю пить или нет таблетки у кого такое было посоветуйте жирное не ем откуда этот холестерин????


.
ТАТЬЯНА ОВЧ
ТАТЬЯНА ОВЧ
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5390
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 66
Откуда : КАВКАЗСКЙ РАЙОН

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Пт 22 Май 2015, 15:09

У меня тоже холестерин повышен. Это- издержки обмена веществ и недостаточная функция печени. Можно всю жизнь сидеть на диете, а холестерин будет высоким, если плохо функционирует печень. Можно попробовать принимать Карсил- гепатопротектор. А таблетки от холестерина нужно принимать не меньше трех месяцев. Потом снова повторный анализ и еще на три месяца. Принимаются таблетки 1 раз в сутки- вечером перед сном


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Пт 22 Май 2015, 15:55

У меня сейчас холестерин в норме, но был тоже повышен.Пила и пью аторвастатин-таблетки(мне назначены пожизненно). У мужа был высокий , так он тоже пил за 10 днеё пришел в норму.Сейчас пьет 1\4 табл. А так можно клевер настаивать и пить,слышала очень хорошо снижает.


ЛЮДМИЛА]Победитель кулинарного конкурса!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор ДаниЯ в Пт 22 Май 2015, 18:39

ЛЮдмила  Сазонова.рада  ,действительно  и  искренне  рада  видеть  тебя  здоровой  ,и  еще  что  ты  в  наших  рядах.


.
ДаниЯ
ДаниЯ
свой человек
свой человек

Сообщения : 1517
Дата регистрации : 2015-03-12
Откуда : Ульяновская обл.

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Пт 22 Май 2015, 20:51

Спасибо!!! Ну ещё не совсем здорова,но уже и не такая больная, как месяц назад.
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Галина в Пн 08 Июн 2015, 11:25

Материал из Одноклассников. 
НЕОБЫЧНЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ МИГРЕНИ
Если вы страдаете от постоянных жестоких болей в голове, запишитесь на приём к специалисту. Ну, а пока можно испробовать этот необычный, но достаточно простой метод, чтобы облегчить ваше страдание. При приближающемся приступе надо выпить 2 таблетки но-шпы и минут через 40 маленькую чашку крепкого, очень сладкого кофе. Но-шпа снимает спазм сосудов, действовать она начинает через полчаса после приема, если же в это время выпить кофе, кофеин усилит кровообращение и, естественно, действие но-шпы. А сахар улучшает работу печени и желчного пузыря. Ведь мигрень чаще всего бывает следствием проблем с этими органами.


.
Галина
Галина
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3954
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 64
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Танюша П. в Чт 18 Июн 2015, 14:25

Я тоже Аторвастатин пила от холестерина.Теперь надо опять идти кровь сдавать.Танюша,у вас в станице есть теперь овёс,заваривай и пей и не надо пить таблетки.


.
Танюша П.
Танюша П.
свой человек
свой человек

Сообщения : 1875
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 59
Откуда : Саратовская обл

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Танюша П. в Чт 18 Июн 2015, 14:28

Забыла спросить:может кто посоветует народное средство от кишечных коликов и болей.Опять сегодня мне фигово.Кал идёт зелёный и даже с кровью...


.
Танюша П.
Танюша П.
свой человек
свой человек

Сообщения : 1875
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 59
Откуда : Саратовская обл

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Людмила в Чт 18 Июн 2015, 14:37

Таня,посмотри,что нашла в инете
Что вызывает кал зеленого цвета у взрослого человека? В подавляющем большинстве случаев зеленый цвет каловым массам у взрослого человека придают многочисленные пищевые добавки, которые мы любим принимать без предварительной консультации со своим лечащим врачом. Многие из них могут быть вредны для здоровья. Но большинство БАДов просто вызывает различные побочные эффекты. Каловые массы зеленого цвета могут появиться, если вы принимаете: добавки с содержанием железа; слабительные средства растительного происхождения; морские водоросли и хлорофилл; витамины и минералы; препараты йода; сорбит и фруктозу.



Основное правило форума:Модератор всегда прав!


Цветочная Феечка[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Людмила
Людмила
Admin
Admin

Сообщения : 12563
Дата регистрации : 2015-03-06
Возраст : 51
Откуда : Каменка

http://posidelka.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Людмила в Чт 18 Июн 2015, 14:38

 Зеленого, темно-зеленого цвета стул может быть от дисбактериоза, кишечной инфекции, заболеваний печени, поджелудочной железы, массовой гибели эритроцитов, наконец, при большом количестве съеденной зелени. Для проявлений геморроя кал зеленого, черного цветов не характерен. Если кал темно-зеленого цвета, то анализ кала уже нельзя считать нормальным, поскольку нормальный цвет кала - коричневый и его оттенки. Вам необходимо обратиться для обследования по этому вопросу  к гастроэнтерологу.


Основное правило форума:Модератор всегда прав!


Цветочная Феечка[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Людмила
Людмила
Admin
Admin

Сообщения : 12563
Дата регистрации : 2015-03-06
Возраст : 51
Откуда : Каменка

http://posidelka.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Чт 18 Июн 2015, 15:49

А я вот что вижу: 
Наиболее часто люди страдают кишечными коликами, которые появляются из-за наличия в рационе жирной пищи. Кроме того, данные приступы, иногда провоцируются процессами брожения и гниения, которые вызывают газы и растяжение кишечника. В редких случаях появление спазмов может происходить из-за интоксикации металлами.
Тем не менее, кишечную колику можно и нужно купировать. Для этого применяют спазмолитики, но с некоторым «кишечным акцентом» (т. е. лекарственные средства, преимущественно действующие на кишечник). В отличие от желчной и почечной колик, при кишечной колике (если нет рвоты) лекарства принимают внутрь. Возможно, в домашних условиях применить следующие варианты лечения:
 _2 таблетки но-шпы, запить стаканом теплого отвара мяты

 _экстракт «белладонны сухой» (в «желудочных таблетках», препарате «бекарбон», «бесалол», «беллалгин» и «беллатаминал» - 1-2 таблетки, а также в ректальных свечах)

таблетки папаверина с платифиллином - 1-2 таблетки

теплая лечебная клизма с отваром мяты или мелиссы (200 мл)

«Простая» кишечная колика после такого лечения проходит, нередко после отхождения газов и однократного жидкого стула. Больной в течение 6-12 часов после кишечной колики не должен ничего есть, разрешается пить теплый некрепкий несладкий чай с сухариком.

Таня и попробуй исключить жирную пищу, майонезы.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Чт 18 Июн 2015, 15:50

Диета при кишечных коликах должна включать в себя продукты, содержащие большое количество клетчатки (сырые и отварные овощи, фрукты, сырые артишоки, тертые яблоки и тертая морковь, тыква). При частых приступах следует исключить из рациона жирные продукты, бобовые, слишком мягкий хлеб, острые приправы.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Чт 18 Июн 2015, 15:53

Вне приступа рекомендуются общеукрепляющие мероприятия (водные процедуры, физкультура, спорт) и полноценное питание, богатое витаминами (особенно витаминами В и С). Углеводы и соли в пище желательно ограничить. Надо исключить из пищевого рациона вещества, подозреваемые как аллергены. Употреблять только легкую пищу, а также овощи. Никаких приправ и минимальное количество мяса. Пить слабые неподслащенные черные чаи, а также чаи из тмина, тысячелистника или фенхеля обыкновенного. Из лекарственных трав рекомендуется принимать травы, обладающие успокаивающими (валериана, пустырник, настойка цветков белой лилии, настойка корней пиона и т. д.) и противоаллергическими свойствами. Помогает очищение кишечника: клизма или трехдневное голодание, в сочетании с травяными чаями (чабрец садовый, майоран садовый, одуванчик).
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Танюша П. в Сб 20 Июн 2015, 12:21

Люда,я не пью ни какие добавки...Лен,огромное спасибо за рекомендации.Вчера пила но-шпу и мяту...И так уже эта диета сидит в "печёнках"...


.
Танюша П.
Танюша П.
свой человек
свой человек

Сообщения : 1875
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 59
Откуда : Саратовская обл

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Вс 28 Июн 2015, 09:42

ЛЕЧЕБНАЯ СМЕСЬ ОТ БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ

1.3 лимона пропустить через мясорубку вместе с 200г грецких орехов, 200г изюма и 200г чернослива
2. Поместить смесь в посуду из темного стекла , добавить 250г меда , аптечную бутылку сиропа шиповника и бутылочку наст ойки боярышника.
3.Все хорошо перемешать и поставить на 10 дней в холодильник.
4. Принимать натощак по 1 ст.л. ложке пока не закончится смесь. 
5. Проводить курс дважды в год.


Последний раз редактировалось: МадЛена (Сб 29 Авг 2015, 12:04), всего редактировалось 2 раз(а)
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Людмила в Вс 28 Июн 2015, 10:52

Лена,фотку не видно


Основное правило форума:Модератор всегда прав!


Цветочная Феечка[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Людмила
Людмила
Admin
Admin

Сообщения : 12563
Дата регистрации : 2015-03-06
Возраст : 51
Откуда : Каменка

http://posidelka.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Вс 28 Июн 2015, 11:57

Странно, я вижу...


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Сб 29 Авг 2015, 12:07

Девочки, нашла в интернете интересный рассказ-поучение...


Притча о доноре


Он подсел ко мне в очереди к терапевту. Очередь тянулась медленно, читать в темноватом коридоре было невозможно. Я уже истомилась, поэтому, когда он обратился ко мне, я даже обрадовалась.
— Давно ждете?
— Давно, — ответила я. — Уже второй час сижу.
— А разве вы не по талону?
— По талону, — уныло ответила я. — Только тут все время без очереди проходят.
— А вы не пускайте, — предложил он.
— Сил у меня нет с ними ругаться, — призналась я. — И так сюда еле дотащилась.
Он внимательно посмотрел на меня и сочувственно спросил:
— Донор?
— Почему «донор»? — удивилась я. — Нет, никакой я не донор...
— Донор-донор! Я же вижу...
— Да нет же! Я кровь сдавала в первый и последний раз в институте, в День донора. Упала в обморок — и все, больше никогда.
— А вы часто вообще в обмороки падаете?
— Нет... Ну бывает иногда. Я просто так часто падаю. Шла, шла — и вдруг упала. Или с табуретки. Или спать. Вот так вошла домой, увидела диван — и сразу упала.
— Это не удивительно. У вас почти не осталось жизненных сил. Ваш сосуд опустошен.
— Кто опустошен?
— Сосуд жизненной энергии, — терпеливо пояснил он.
Теперь уже я внимательно посмотрела на него. Он был симпатичный, но немного странный. Вроде бы молодой, не больше тридцати лет, но глаза! Это были глаза мудрой черепахи Тортилы, из них вроде даже шел свет, и в них плескалось столько понимания и столько сочувствия, что я просто впала в ступор.
— А болеете вы часто? — спросил он.
— Нет, что вы! Редко болею. Я очень сильная. Вы не смотрите, что я на вид худосочная.
— Худо... сочная, — раздельно произнес он. — Вслушайтесь же! «Худые соки» — вот что лежит в основе вашей конституции. Отношения с родителями не очень?
— Не очень, — призналась я. — Отца я почти не помню, он с нами давно не живет. А вот с мамой... Я для нее до сих пор малышка, она все время учит меня жить по ее правилам и что-то требует, требует, требует...
— А вы?
— Когда силы есть, отбиваюсь. А когда нет — просто плачу.
— И вам становится легче?
— Ну немного. До следующего скандала. Вы не подумайте, она же не каждый день так. Раз или два в неделю. Ну иногда три.
— А вы пробовали не давать ей энергии?
— Какой энергии? Как не давать? — не поняла я.
— Вот смотрите. Мама провоцирует скандал. Вы включаетесь. Заметьте слово: «включаетесь»! Как электроприбор. И мама начинает подпитываться вашей энергией. А когда скандал закончен, ей хорошо, а вам плохо. Так?
— Так, — признала я. — Но что я с этим могу поделать?
— Не включаться, — посоветовал он. — Другого способа нет.
— Да как же не включаться, если она пробивает? — разволновалась я. — Она же меня как облупленную знает, все мои болевые точки!
— Вот-вот... Болевые точки — как кнопки. Нажал на кнопку — вы включились. А когда «пробивает», тогда и происходит утечка энергии! Это же в школе на физике проходят.
— Да, помню, что-то такое учили...
— А законы физики, кстати, общие для всех тел. И для человеческих в том числе. Просто в Школе Жизни мы зачастую двоечники и прогульщики.
— Как можно прогулять Школу Жизни?
— Да очень просто! Вот Жизнь дает тебе урок, а ты его учить не хочешь. И сбегаешь!
— Ха! Хотела бы я сбежать. Да вот что-то не получается.
— А так и бывает. Пока урок не пройдешь — будешь его раз за разом долбить. Жизнь — хороший учитель. Она всегда добивается 100%-ной успеваемости!
— Нет у меня сил на этих уроках сидеть. Вот видите, пришлось даже к врачу тащиться. Еле ноги передвигаю.
— С вами всегда так?
— Да нет. Временами. Вот последняя неделя — вся такая.
— А что происходило в эту последнюю неделю?
— Да самое интересное, что ничего особенного! Обычная рутина.
— Ну расскажите мне про рутину. Если не жалко.
— Да чего тут жалеть? Говорю же, ерунда всякая. Ну с мамой пару раз пообщалась. Все как всегда. Работа — никаких перегрузов. Со сменщицей поцапалась разок, но не сильно. Вечерами не напрягалась, только на телефоне висела, помогала ситуацию разрулить. А чувствую себя так, как будто на мне пахали всю неделю!
— Ну, возможно, и пахали, только вы не заметили. Что вы там разруливали по телефону?
— А, да это фигня. У подруги проблемы, ей надо было выговориться. Я просто предоставила ей большую жилетку.
— Выговорилась?
— Ну да, наверное. Каждый вечер по полтора часа — любой выговорится.
— А вы?
— Что — я?
— Вы — выговорились?
— Да нет же, я ее слушала! Утешала, поддерживала, советы умные давала. А сама я ей не жаловалась, ей сейчас не до меня, у нее своих проблем хватает.
— Так я вам скажу: вы послужили не большой жилеткой, а сливным бачком. Она слила в вас весь свой негатив, а вы ей в ответ послали свою позитивную энергию в виде советов и поддержки. А сами ну ничуть не разгрузились!
— Но друзья же должны поддерживать друг друга!
— Вот именно: «друг друга». А у вас получается дружба «в одни ворота». Вы ее — да, а она вас — нет.
— Ну не знаю... Что ж теперь, отказать ей в помощи? Но мы же дружим!
— Это вы с ней дружите. А она вами пользуется. Хотите — верьте, хотите — проверьте. Начните с первого же слова рассказывать ей о своих проблемах и посмотрите, что будет. Вы удивитесь, насколько этот метод энергосберегающий.
— Да, вы знаете, неплохо было бы... В смысле побольше энергии.
— Говорите «неплохо». А сами ее разбазариваете!
— Но я же не думала! С такой-то точки зрения... Хотя сейчас вот вы сказали — а ведь точно. Я с ней поговорю — и как будто вагоны грузила.
— Это она вас грузила. А вы принимали на себя ее груз проблем. Оно вам надо?
— Да нет, конечно... Зачем мне? У меня своих проблем выше крыши.
— Какие же?
— Да разные. Например, муж. Бывший. Я его люблю — ну чисто по-человечески. А может, и больше. А у него другая семья. И там все неблагополучно. Она его приворожила. А мне его жалко, он ведь хороший! И все-таки родной человечек...
— Эти переживания доставляют вам радость?
— Что вы! Какую радость??? Сплошные мучения. Я ведь все думаю, думаю, как ему помочь, и не знаю...
— А вашему мужу сколько лет?
— Он немного старше меня. Но это неважно!
— Важно. Взрослый человек в состоянии сам решать свои проблемы. Если хочет, конечно. И если не привык перекладывать их на других. Вы с ним общаетесь?
— Да, конечно! Он приходит навестить детей. Ну и поговорить. Пожаловаться, как ему там плохо.
— И вы его жалеете. Да?
— Ну, конечно, жалею! Сердце кровью обливается. Ему же плохо...
— А вам, стало быть, хорошо.
— Нет, мне тоже плохо.
— Тогда сами подумайте: и чем же вы можете ему помочь? К его «плохо» добавить свое «плохо»?
— Нет! Нет! Я ему дарю то, чего у него нет в той семье. Понимание... Поддержку... Тепло...
— А взамен?
— Не знаю. Благодарность, наверное?
— Ну да. Он благодарит и несет то, что вы ему дали, в ту семью. Потому что там требуют, а своего тепла у него не хватает. Тогда он берет это у вас. А знаете, почему вы обессилены?
— Нет, я как раз по этому поводу к терапевту иду. Чтобы он сказал.
— Ничего он вам не скажет. Терапевт лечит симптомы. Ну витамины пропишет, может, массаж. И все! А причины, причины-то останутся!
— Какие причины?
— Вы не любите себя. Вы пытаетесь любить других, не полюбив прежде себя. А это так энергозатратно! Вот и чувствуете себя выпотрошенной.
— И что же делать?
— Я посоветовал бы обратиться лицом к себе. И подумать, нужно ли вам так выкладываться, чтобы другим было хорошо. Причем за счет вашей жизненной энергии. Скиньте их с себя! Перестаньте быть донором. Хотя бы временно! И начните любить себя, баловать себя, питать себя. Тогда через какое-то время вы наполнитесь и засияете. Как лампочка! И глаза ваши загорятся. И сердце нальется теплом. Вот увидите!

Он говорил вдохновенно, глаза его горели, и я думала — какой интересный человек! Такой умница! Интересно, кем он работает в жизни?
— Ну вот вы меня учите жить, а сами тоже больной! — вдруг сообразила я.
— Нет, я не больной. Я электрик. У меня просто обеденный перерыв. Кстати, уже кончается. Вон напарник идет со стремянкой, сейчас будем лампочки менять! До свидания, и здоровья вам! Душевного — прежде всего. И хватит быть донором!
Я так и осталась сидеть с открытым ртом, наблюдая, как мой знакомец вскочил и присоединился к мужчине постарше, который действительно шел по коридору со стремянкой. Боже мой, ну как я сразу не заметила, что он был одет в синий форменный комбинезон? Наверное, из-за его глаз — я ведь почти не отрывала от них взгляда.

И у меня ощущалось странное тепло в груди, как будто туда что-то влилось, такое приятное и живительное. Я даже почувствовала, что силы возвращаются ко мне. «Законы физики, кстати, общие для всех тел. И для человеческих в том числе», — так он сказал мне. Я вдруг ясно вспомнила, как на уроке физики нам показывали опыт с сообщающимися сосудами. Когда в один доливают воды, уровень в другом тоже поднимается. И наоборот. Наверное, пока мы общались, этот странный электрик поделился чем-то таким, что в нем было, — жизненной энергией, вот! И ее уровень у меня повысился. То есть он мне дал, а я взяла.

Я вскочила с места и помчалась по коридору, догоняя электрика.
— Погодите! Это что же получается? Вы тоже донор?
— Донор, — улыбнулся он. — Только я, в отличие от вас, делюсь энергией добровольно, потому что у меня в избытке!
— А почему ее у вас много? Есть какой-то секрет?
— Есть. Он очень простой. Никогда не позволять высасывать себя до дна, нажимая на кнопки, и никогда не включаться в то, что не в твоей власти. Вот и все!
И они с напарником свернули в какой-то кабинет — давать людям свет.

А я задумчиво пошла по коридору обратно, по дороге раздумывая о том, что все равно хочу быть донором. Только сначала подкоплю Любви, чтобы мой источник жизненной силы наполнился до краев. И обязательно научусь нести людям свет — так же, как этот замечательный электрик с мудрыми глазами черепахи Тортилы.


Источник: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] © AdMe.ru
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Антонина П в Вс 30 Авг 2015, 16:44

Леночка,какая замечательная притча. Сразу ситуацию на себя примеряешь. У меня ,оказывается, тоже 2 таких подруги. Вывалят на тебя ушат проблем. У одной с мужем разлад,у другой дочка с 3 -мя детьми и муж,сидят на ее шее.Мне их жалко,а жалеть надо себя,как бы научиться?
Антонина П
Антонина П
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3240
Дата регистрации : 2015-04-05
Возраст : 63
Откуда : г Обнинск

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Танюша П. в Вс 30 Авг 2015, 17:59

Да,как бы научиться жалеть себя???Не получается...


.
Танюша П.
Танюша П.
свой человек
свой человек

Сообщения : 1875
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 59
Откуда : Саратовская обл

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Вс 30 Авг 2015, 18:35

Не должно быть такого слова "не получается"! не пожалеешь сам себя- никто не пожалеет!!!
И у меня есть такие подружки, которые выплескивают на меня весь свой негатив- неполадки в семье, трения на работе...научилась просто отстраняться. Они говорят, а я не слушаю, пропускаю мимо ушей. И на вопрос- "Что мне делать?" отвечаю:"Откуда я могу знать- сама решай, ты лучше знаешь эту ситуацию." Потому как мне ты всего все равно не рассказываешь, что-то остается за кадром" Это легко делать по телефону, в беседе тет-а-тет труднее- смотрят в глаза...
лучше  всего- не знаю, трудно вот так решать - вот что нужно говорить. и стараться не зацикливаться на чужих проблемах:своих хватает


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Галина К в Вс 30 Авг 2015, 21:00

Какая мудрая притча!А ты,Леночка,как тот электрик-тоже мудрая.Я всегда с удовольствием читаю твои посты.Вот умеешь ты дать хороший совет.Честное слово!Ну очень мудрая женщина!


.
Галина К
Галина К
свой человек
свой человек

Сообщения : 1122
Дата регистрации : 2015-03-09
Возраст : 62
Откуда : Новосибирская обл

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Вс 30 Авг 2015, 21:39

Спасибо, Галочка, на добром слове. Мудрость эта приходит с годами. Жизнь заставляет учиться и любить себя и наплевательски относиться к чужим проблемам, если это не жизненно важно. И , поверь мне, наука эта дорого дается. Сколько так называемых подруг ушло, когда сказала, что свои проблемы они должны решать сами, а не грузить их на меня, пусть даже в эмоциональном плане. Моя дочь никогда мне ничего не рассказывает, точно также , как я не рассказываю своей маме:меньше знаешь спокойней спишь.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Пн 31 Авг 2015, 09:25

Лена, я с тобой согласна на все 100%.


ЛЮДМИЛА]Победитель кулинарного конкурса!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Пн 31 Авг 2015, 09:35

У меня когда то была подруга,так она идёт с работы (она работала уборщицей в конторе, и убирала с раннего утра,в 10 утра свободна) ну вот ни одного дня не прошло, что бы она с работы не зашла,исключение-когда я на работе. У неё проблем не видимо,дома-свекровь-проблема, на работе типа начальник-проблема. и т.д.всё мне выливает, к концу её жалоб у меня просто не было сил выслушивать, да у меня на одну твою проблему своих пять.И однажды я ей сказала, что надо самой разбираться во всём и не надо вот загружать других. После одного и последнего разговора такого я стала для неё "самым плохим человеком" будто я её обматерила и выгнала.Ну я оччень редко ругаюсь матом у нас не заведено так разговаривать.Мы лет пять не разговаривали сней, а мне так стало хорошо тогда без неё. А то она свой негатив выплеснет, уйдёт счастливая, а я выжатый лимон с головными болями кувыркалась.Просто была вампиром. Сейчас пройдём мимо-поздороваемся и не более.


ЛЮДМИЛА]Победитель кулинарного конкурса!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Пн 31 Авг 2015, 09:36

Ч сама не пойду со своими проблемами к людям и не хочу, что бы ко мне с таким вопросом приходили. Спросят-отвечу и без фанатизма, и сама в душу не полезу.


ЛЮДМИЛА]Победитель кулинарного конкурса!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Танюша П. в Пн 31 Авг 2015, 15:29

Спасибо,Лена,за мудрые советы!!!Люда,я тоже не хожу со своими проблемами никуда,но спросят.что случилось-скажу,но не всем...Так как один выслушает-посочувствует,а другой ещё и посмеётся...И зачем это надо?Кому чужие проблемы нужны???Да ни кому...Но высказаться-то надо...Конечно,от этого легче не станет,знаю.но всё равно на душе как-то уже легче...Поэтому не могу всем о своих проблемах говорить...Не поймут...Мне самой их всё равно надо решать...Так что-лучше молчать надо...Хотя иногда бывает просто невыносимо...


.
Танюша П.
Танюша П.
свой человек
свой человек

Сообщения : 1875
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 59
Откуда : Саратовская обл

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Пн 31 Авг 2015, 16:14

Девчонки, помните , в юности такой афоризм ходил среди девчонок-тинейджеров: "Лучше расскажи подушке, чем подружке". Специалисты утверждают, что плакать в подушку, на которой спишь, нельзя- негатив накапливается в наполнителе, и тебе потом все равно на этой подушке будет беспокойно спать. Отведите для этого какую-нибудь подушку, в которую выплакивайте все свои обиды и горечь. выплакали- вынесли ее на балкон или на улицу, просушили, проветрили, выбили и оставили в каком укромном уголке до следующего раза.
Хорошо помогает такой прием, как рассказывать на бегущую воду. Открыли кран, руки под воду и рассказывайте бегущей воде всё. Вода убежала и унесла все далеко-далеко, а вам и легче стало.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Пн 31 Авг 2015, 16:18

Труднее ограничить общение с энергетическими вампирами, т.к. такие люди есть и на работе, и среди родных, знакомых. Вот как перестать быть такой жилеткой? У меня кума ежедневно звонит и начинает меня грузить своими проблемами...Ну как ей скажешь, что я не помойная яма, чтобы сваливать на меня свои проблемы? А до нее не доходит...Она считает, что я должна ее выслушать, что она поговорит со мной- ей и легче. А мне? Я просто перестала вслушиваться в ее болтовню, выключаюсь...Трудно, но удается)


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Пт 02 Окт 2015, 07:48

Многие жалуются, что едят вроде бы умеренно, но почему-то набирают вес. Диетологи выяснили, что держать себя в форме нам порой мешает самая привычная еда, от которой никто не ждет подвоха.


10 популярных продуктов, от которых мы незаметно полнеем





[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Людмила в Пт 02 Окт 2015, 10:21

2 продукта из 10 я ем.:evil:


Основное правило форума:Модератор всегда прав!


Цветочная Феечка[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Людмила
Людмила
Admin
Admin

Сообщения : 12563
Дата регистрации : 2015-03-06
Возраст : 51
Откуда : Каменка

http://posidelka.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Галина в Пт 02 Окт 2015, 12:56

Лена, спасибо за удивительный и поучительный рассказ.
:(
Галина
Галина
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3954
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 64
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Абрикосовна в Пт 02 Окт 2015, 16:58

Вот вам и Активия  для плоского животика )))  Лена, спасибо за ценную информацию.
Абрикосовна
Абрикосовна
модератор
модератор

Сообщения : 2439
Дата регистрации : 2015-04-15
Возраст : 56
Откуда : Башкортостан

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Пт 02 Окт 2015, 17:01

Активия не для плоского животика, а для плоского кошелька- он от нее уж точно худеет)))


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Абрикосовна в Пт 02 Окт 2015, 17:07

Лена, это ты точно подметила )))


Победитель Кулинарного конкурса!!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Абрикосовна
Абрикосовна
модератор
модератор

Сообщения : 2439
Дата регистрации : 2015-04-15
Возраст : 56
Откуда : Башкортостан

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Танюша П. в Пт 02 Окт 2015, 17:10

Согласна с Леной и Абрикосовной...


.
Танюша П.
Танюша П.
свой человек
свой человек

Сообщения : 1875
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 59
Откуда : Саратовская обл

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Пт 02 Окт 2015, 19:48

Я эти продукты никогда не покупаю. А значит не употребляю и даже кетчупа нет в холодильнике.Обходимся без него.


ЛЮДМИЛА]Победитель кулинарного конкурса!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Сб 17 Окт 2015, 08:00

Мы начали говорить о ацетилсаллициловой кислоте как о препарате для разжижения крови.

Мне кажется, что многие врачи , рекомендуя аспирин в этом качестве, идут по пути наименьшего сопротивления. Согласна, он доступен и  в основном безопасен. Но...но ацетилка имеет и противопоказания к применению. У кого из нас нет гастрита? А если он и с повышенной кислотностью, или язва желудка и 12-перстной кишки?
Существует много других препаратов для этих целей.
Я предпочитаю вообще не принимать таблетки для этого, а пить больше воды .По сути ведь разжижает кровь именно вода, а химия всевозможная только ускоряет процесс. 
Для разжижения крови полезно есть свёклу, грейпфрут, чернику, клюкву, чеснок, красный болгарский перец, а также шоколад и морепродукты. А вот консервы, колбасы и жирное мясо, соленья и копчёности лучше избегать людям, склонным к тромбофлебиту.
Также очень хорошо помогут лимон, апельсин, чеснок, чернослив. Разжижают кровь и ряд специй: корица, имбирь, куркума, мята, карри.
Уж лучше пить настой шиповника, чем постоянно глотать аспирин.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Сб 17 Окт 2015, 17:47

Это же сколько надо всего есть в сутки,а таблетку выпил и как огурец.Вот мне этих продуктов есть надо килограммами, я некоторые употребляю, а без лекарства ну никак. Надо начинать всё это есть пока здоровый.


ЛЮДМИЛА]Победитель кулинарного конкурса!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Сб 17 Окт 2015, 20:41

Но вода -то всегда есть в доме)


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Вс 18 Окт 2015, 08:25

Лена, одной водой никогда кровь не разжижается, вода больше для кишечника,а для крови совсем одной водой не поможешь. А пить надо. А доктор Мясников, сказал, что воды нужно пить столько, сколько сможешь,а не насиловать себя по 2-3 л. пить . Мне и в Москве врачи в один голос так сказали. Хочешь-пей, не хочешь, как хочешь.


ЛЮДМИЛА]Победитель кулинарного конкурса!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Танюша П. в Вс 18 Окт 2015, 11:02

Да,воды надо пить обязательно,всё на себе это испытала.Когда проходила курсы химиотерапии,меня силком заставляли пить нужные соки или хотя бы воду,красное вино,но увы...Я не могла пить больше 1 литра,а вино вообще на дух не принимал организм.Ну не лезет она мне больше..И у меня всё зашлаковалось...Теперь врачи настаивают.чтобы ехала пить минералку...Опять тяну резину...Но тут совсем другая причина...Всё упирается в деньги...Может как-то за зиму скоплю денег и весной поеду хотя бы в Краснодарский край..До Ставрополья далековато да и не к кому,все далеко живут от источников.Пью пока траву и таблетки,от которых уже тошнит и рвёт...Ничего,прорвёмся...


.
Танюша П.
Танюша П.
свой человек
свой человек

Сообщения : 1875
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 59
Откуда : Саратовская обл

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения