Посиделки в кругу добрых друзей
Добро пожаловать на форум Посиделки!!!!!
Последние темы
» Поздравляем от души!!!!
Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 EmptyВт 21 Май 2019, 19:43 автор Галина

» Помним,любим,скорбим......
Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 EmptyСр 01 Май 2019, 06:24 автор Валюша

» Кулинарные секреты и советы....
Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 EmptyПн 29 Апр 2019, 12:34 автор МадЛена

» Дом и интерьер
Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 EmptyСр 24 Апр 2019, 20:42 автор МадЛена

» Смеяться разрешается
Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 EmptyПт 12 Апр 2019, 14:18 автор Люда С.

» Вероисповедание
Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 EmptyСр 10 Апр 2019, 20:05 автор Галина

» Наше здоровье в наших руках.
Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 EmptyСр 10 Апр 2019, 19:56 автор Галина

» Поэзия.Что сердце трогает.....
Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 EmptyЧт 21 Мар 2019, 10:26 автор Абрикосовна

» Семейный бюджет: секреты экономии
Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 EmptyВт 05 Фев 2019, 19:09 автор Антонина П

Май 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Календарь Календарь

Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск


Наше здоровье в наших руках.

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Вс 28 Июн 2015, 11:57

Странно, я вижу...

МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Сб 29 Авг 2015, 12:07

Девочки, нашла в интернете интересный рассказ-поучение...


Притча о доноре


Он подсел ко мне в очереди к терапевту. Очередь тянулась медленно, читать в темноватом коридоре было невозможно. Я уже истомилась, поэтому, когда он обратился ко мне, я даже обрадовалась.
— Давно ждете?
— Давно, — ответила я. — Уже второй час сижу.
— А разве вы не по талону?
— По талону, — уныло ответила я. — Только тут все время без очереди проходят.
— А вы не пускайте, — предложил он.
— Сил у меня нет с ними ругаться, — призналась я. — И так сюда еле дотащилась.
Он внимательно посмотрел на меня и сочувственно спросил:
— Донор?
— Почему «донор»? — удивилась я. — Нет, никакой я не донор...
— Донор-донор! Я же вижу...
— Да нет же! Я кровь сдавала в первый и последний раз в институте, в День донора. Упала в обморок — и все, больше никогда.
— А вы часто вообще в обмороки падаете?
— Нет... Ну бывает иногда. Я просто так часто падаю. Шла, шла — и вдруг упала. Или с табуретки. Или спать. Вот так вошла домой, увидела диван — и сразу упала.
— Это не удивительно. У вас почти не осталось жизненных сил. Ваш сосуд опустошен.
— Кто опустошен?
— Сосуд жизненной энергии, — терпеливо пояснил он.
Теперь уже я внимательно посмотрела на него. Он был симпатичный, но немного странный. Вроде бы молодой, не больше тридцати лет, но глаза! Это были глаза мудрой черепахи Тортилы, из них вроде даже шел свет, и в них плескалось столько понимания и столько сочувствия, что я просто впала в ступор.
— А болеете вы часто? — спросил он.
— Нет, что вы! Редко болею. Я очень сильная. Вы не смотрите, что я на вид худосочная.
— Худо... сочная, — раздельно произнес он. — Вслушайтесь же! «Худые соки» — вот что лежит в основе вашей конституции. Отношения с родителями не очень?
— Не очень, — призналась я. — Отца я почти не помню, он с нами давно не живет. А вот с мамой... Я для нее до сих пор малышка, она все время учит меня жить по ее правилам и что-то требует, требует, требует...
— А вы?
— Когда силы есть, отбиваюсь. А когда нет — просто плачу.
— И вам становится легче?
— Ну немного. До следующего скандала. Вы не подумайте, она же не каждый день так. Раз или два в неделю. Ну иногда три.
— А вы пробовали не давать ей энергии?
— Какой энергии? Как не давать? — не поняла я.
— Вот смотрите. Мама провоцирует скандал. Вы включаетесь. Заметьте слово: «включаетесь»! Как электроприбор. И мама начинает подпитываться вашей энергией. А когда скандал закончен, ей хорошо, а вам плохо. Так?
— Так, — признала я. — Но что я с этим могу поделать?
— Не включаться, — посоветовал он. — Другого способа нет.
— Да как же не включаться, если она пробивает? — разволновалась я. — Она же меня как облупленную знает, все мои болевые точки!
— Вот-вот... Болевые точки — как кнопки. Нажал на кнопку — вы включились. А когда «пробивает», тогда и происходит утечка энергии! Это же в школе на физике проходят.
— Да, помню, что-то такое учили...
— А законы физики, кстати, общие для всех тел. И для человеческих в том числе. Просто в Школе Жизни мы зачастую двоечники и прогульщики.
— Как можно прогулять Школу Жизни?
— Да очень просто! Вот Жизнь дает тебе урок, а ты его учить не хочешь. И сбегаешь!
— Ха! Хотела бы я сбежать. Да вот что-то не получается.
— А так и бывает. Пока урок не пройдешь — будешь его раз за разом долбить. Жизнь — хороший учитель. Она всегда добивается 100%-ной успеваемости!
— Нет у меня сил на этих уроках сидеть. Вот видите, пришлось даже к врачу тащиться. Еле ноги передвигаю.
— С вами всегда так?
— Да нет. Временами. Вот последняя неделя — вся такая.
— А что происходило в эту последнюю неделю?
— Да самое интересное, что ничего особенного! Обычная рутина.
— Ну расскажите мне про рутину. Если не жалко.
— Да чего тут жалеть? Говорю же, ерунда всякая. Ну с мамой пару раз пообщалась. Все как всегда. Работа — никаких перегрузов. Со сменщицей поцапалась разок, но не сильно. Вечерами не напрягалась, только на телефоне висела, помогала ситуацию разрулить. А чувствую себя так, как будто на мне пахали всю неделю!
— Ну, возможно, и пахали, только вы не заметили. Что вы там разруливали по телефону?
— А, да это фигня. У подруги проблемы, ей надо было выговориться. Я просто предоставила ей большую жилетку.
— Выговорилась?
— Ну да, наверное. Каждый вечер по полтора часа — любой выговорится.
— А вы?
— Что — я?
— Вы — выговорились?
— Да нет же, я ее слушала! Утешала, поддерживала, советы умные давала. А сама я ей не жаловалась, ей сейчас не до меня, у нее своих проблем хватает.
— Так я вам скажу: вы послужили не большой жилеткой, а сливным бачком. Она слила в вас весь свой негатив, а вы ей в ответ послали свою позитивную энергию в виде советов и поддержки. А сами ну ничуть не разгрузились!
— Но друзья же должны поддерживать друг друга!
— Вот именно: «друг друга». А у вас получается дружба «в одни ворота». Вы ее — да, а она вас — нет.
— Ну не знаю... Что ж теперь, отказать ей в помощи? Но мы же дружим!
— Это вы с ней дружите. А она вами пользуется. Хотите — верьте, хотите — проверьте. Начните с первого же слова рассказывать ей о своих проблемах и посмотрите, что будет. Вы удивитесь, насколько этот метод энергосберегающий.
— Да, вы знаете, неплохо было бы... В смысле побольше энергии.
— Говорите «неплохо». А сами ее разбазариваете!
— Но я же не думала! С такой-то точки зрения... Хотя сейчас вот вы сказали — а ведь точно. Я с ней поговорю — и как будто вагоны грузила.
— Это она вас грузила. А вы принимали на себя ее груз проблем. Оно вам надо?
— Да нет, конечно... Зачем мне? У меня своих проблем выше крыши.
— Какие же?
— Да разные. Например, муж. Бывший. Я его люблю — ну чисто по-человечески. А может, и больше. А у него другая семья. И там все неблагополучно. Она его приворожила. А мне его жалко, он ведь хороший! И все-таки родной человечек...
— Эти переживания доставляют вам радость?
— Что вы! Какую радость??? Сплошные мучения. Я ведь все думаю, думаю, как ему помочь, и не знаю...
— А вашему мужу сколько лет?
— Он немного старше меня. Но это неважно!
— Важно. Взрослый человек в состоянии сам решать свои проблемы. Если хочет, конечно. И если не привык перекладывать их на других. Вы с ним общаетесь?
— Да, конечно! Он приходит навестить детей. Ну и поговорить. Пожаловаться, как ему там плохо.
— И вы его жалеете. Да?
— Ну, конечно, жалею! Сердце кровью обливается. Ему же плохо...
— А вам, стало быть, хорошо.
— Нет, мне тоже плохо.
— Тогда сами подумайте: и чем же вы можете ему помочь? К его «плохо» добавить свое «плохо»?
— Нет! Нет! Я ему дарю то, чего у него нет в той семье. Понимание... Поддержку... Тепло...
— А взамен?
— Не знаю. Благодарность, наверное?
— Ну да. Он благодарит и несет то, что вы ему дали, в ту семью. Потому что там требуют, а своего тепла у него не хватает. Тогда он берет это у вас. А знаете, почему вы обессилены?
— Нет, я как раз по этому поводу к терапевту иду. Чтобы он сказал.
— Ничего он вам не скажет. Терапевт лечит симптомы. Ну витамины пропишет, может, массаж. И все! А причины, причины-то останутся!
— Какие причины?
— Вы не любите себя. Вы пытаетесь любить других, не полюбив прежде себя. А это так энергозатратно! Вот и чувствуете себя выпотрошенной.
— И что же делать?
— Я посоветовал бы обратиться лицом к себе. И подумать, нужно ли вам так выкладываться, чтобы другим было хорошо. Причем за счет вашей жизненной энергии. Скиньте их с себя! Перестаньте быть донором. Хотя бы временно! И начните любить себя, баловать себя, питать себя. Тогда через какое-то время вы наполнитесь и засияете. Как лампочка! И глаза ваши загорятся. И сердце нальется теплом. Вот увидите!

Он говорил вдохновенно, глаза его горели, и я думала — какой интересный человек! Такой умница! Интересно, кем он работает в жизни?
— Ну вот вы меня учите жить, а сами тоже больной! — вдруг сообразила я.
— Нет, я не больной. Я электрик. У меня просто обеденный перерыв. Кстати, уже кончается. Вон напарник идет со стремянкой, сейчас будем лампочки менять! До свидания, и здоровья вам! Душевного — прежде всего. И хватит быть донором!
Я так и осталась сидеть с открытым ртом, наблюдая, как мой знакомец вскочил и присоединился к мужчине постарше, который действительно шел по коридору со стремянкой. Боже мой, ну как я сразу не заметила, что он был одет в синий форменный комбинезон? Наверное, из-за его глаз — я ведь почти не отрывала от них взгляда.

И у меня ощущалось странное тепло в груди, как будто туда что-то влилось, такое приятное и живительное. Я даже почувствовала, что силы возвращаются ко мне. «Законы физики, кстати, общие для всех тел. И для человеческих в том числе», — так он сказал мне. Я вдруг ясно вспомнила, как на уроке физики нам показывали опыт с сообщающимися сосудами. Когда в один доливают воды, уровень в другом тоже поднимается. И наоборот. Наверное, пока мы общались, этот странный электрик поделился чем-то таким, что в нем было, — жизненной энергией, вот! И ее уровень у меня повысился. То есть он мне дал, а я взяла.

Я вскочила с места и помчалась по коридору, догоняя электрика.
— Погодите! Это что же получается? Вы тоже донор?
— Донор, — улыбнулся он. — Только я, в отличие от вас, делюсь энергией добровольно, потому что у меня в избытке!
— А почему ее у вас много? Есть какой-то секрет?
— Есть. Он очень простой. Никогда не позволять высасывать себя до дна, нажимая на кнопки, и никогда не включаться в то, что не в твоей власти. Вот и все!
И они с напарником свернули в какой-то кабинет — давать людям свет.

А я задумчиво пошла по коридору обратно, по дороге раздумывая о том, что все равно хочу быть донором. Только сначала подкоплю Любви, чтобы мой источник жизненной силы наполнился до краев. И обязательно научусь нести людям свет — так же, как этот замечательный электрик с мудрыми глазами черепахи Тортилы.


Источник: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] © AdMe.ru
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Антонина П в Вс 30 Авг 2015, 16:44

Леночка,какая замечательная притча. Сразу ситуацию на себя примеряешь. У меня ,оказывается, тоже 2 таких подруги. Вывалят на тебя ушат проблем. У одной с мужем разлад,у другой дочка с 3 -мя детьми и муж,сидят на ее шее.Мне их жалко,а жалеть надо себя,как бы научиться?
Антонина П
Антонина П
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3240
Дата регистрации : 2015-04-05
Возраст : 63
Откуда : г Обнинск

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Танюша П. в Вс 30 Авг 2015, 17:59

Да,как бы научиться жалеть себя???Не получается...


.
Танюша П.
Танюша П.
свой человек
свой человек

Сообщения : 1875
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 59
Откуда : Саратовская обл

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Вс 30 Авг 2015, 18:35

Не должно быть такого слова "не получается"! не пожалеешь сам себя- никто не пожалеет!!!
И у меня есть такие подружки, которые выплескивают на меня весь свой негатив- неполадки в семье, трения на работе...научилась просто отстраняться. Они говорят, а я не слушаю, пропускаю мимо ушей. И на вопрос- "Что мне делать?" отвечаю:"Откуда я могу знать- сама решай, ты лучше знаешь эту ситуацию." Потому как мне ты всего все равно не рассказываешь, что-то остается за кадром" Это легко делать по телефону, в беседе тет-а-тет труднее- смотрят в глаза...
лучше  всего- не знаю, трудно вот так решать - вот что нужно говорить. и стараться не зацикливаться на чужих проблемах:своих хватает


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Галина К в Вс 30 Авг 2015, 21:00

Какая мудрая притча!А ты,Леночка,как тот электрик-тоже мудрая.Я всегда с удовольствием читаю твои посты.Вот умеешь ты дать хороший совет.Честное слово!Ну очень мудрая женщина!


.
Галина К
Галина К
свой человек
свой человек

Сообщения : 1122
Дата регистрации : 2015-03-09
Возраст : 62
Откуда : Новосибирская обл

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Вс 30 Авг 2015, 21:39

Спасибо, Галочка, на добром слове. Мудрость эта приходит с годами. Жизнь заставляет учиться и любить себя и наплевательски относиться к чужим проблемам, если это не жизненно важно. И , поверь мне, наука эта дорого дается. Сколько так называемых подруг ушло, когда сказала, что свои проблемы они должны решать сами, а не грузить их на меня, пусть даже в эмоциональном плане. Моя дочь никогда мне ничего не рассказывает, точно также , как я не рассказываю своей маме:меньше знаешь спокойней спишь.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Пн 31 Авг 2015, 09:25

Лена, я с тобой согласна на все 100%.


ЛЮДМИЛА]Победитель кулинарного конкурса!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Пн 31 Авг 2015, 09:35

У меня когда то была подруга,так она идёт с работы (она работала уборщицей в конторе, и убирала с раннего утра,в 10 утра свободна) ну вот ни одного дня не прошло, что бы она с работы не зашла,исключение-когда я на работе. У неё проблем не видимо,дома-свекровь-проблема, на работе типа начальник-проблема. и т.д.всё мне выливает, к концу её жалоб у меня просто не было сил выслушивать, да у меня на одну твою проблему своих пять.И однажды я ей сказала, что надо самой разбираться во всём и не надо вот загружать других. После одного и последнего разговора такого я стала для неё "самым плохим человеком" будто я её обматерила и выгнала.Ну я оччень редко ругаюсь матом у нас не заведено так разговаривать.Мы лет пять не разговаривали сней, а мне так стало хорошо тогда без неё. А то она свой негатив выплеснет, уйдёт счастливая, а я выжатый лимон с головными болями кувыркалась.Просто была вампиром. Сейчас пройдём мимо-поздороваемся и не более.


ЛЮДМИЛА]Победитель кулинарного конкурса!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Пн 31 Авг 2015, 09:36

Ч сама не пойду со своими проблемами к людям и не хочу, что бы ко мне с таким вопросом приходили. Спросят-отвечу и без фанатизма, и сама в душу не полезу.


ЛЮДМИЛА]Победитель кулинарного конкурса!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Танюша П. в Пн 31 Авг 2015, 15:29

Спасибо,Лена,за мудрые советы!!!Люда,я тоже не хожу со своими проблемами никуда,но спросят.что случилось-скажу,но не всем...Так как один выслушает-посочувствует,а другой ещё и посмеётся...И зачем это надо?Кому чужие проблемы нужны???Да ни кому...Но высказаться-то надо...Конечно,от этого легче не станет,знаю.но всё равно на душе как-то уже легче...Поэтому не могу всем о своих проблемах говорить...Не поймут...Мне самой их всё равно надо решать...Так что-лучше молчать надо...Хотя иногда бывает просто невыносимо...


.
Танюша П.
Танюша П.
свой человек
свой человек

Сообщения : 1875
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 59
Откуда : Саратовская обл

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Пн 31 Авг 2015, 16:14

Девчонки, помните , в юности такой афоризм ходил среди девчонок-тинейджеров: "Лучше расскажи подушке, чем подружке". Специалисты утверждают, что плакать в подушку, на которой спишь, нельзя- негатив накапливается в наполнителе, и тебе потом все равно на этой подушке будет беспокойно спать. Отведите для этого какую-нибудь подушку, в которую выплакивайте все свои обиды и горечь. выплакали- вынесли ее на балкон или на улицу, просушили, проветрили, выбили и оставили в каком укромном уголке до следующего раза.
Хорошо помогает такой прием, как рассказывать на бегущую воду. Открыли кран, руки под воду и рассказывайте бегущей воде всё. Вода убежала и унесла все далеко-далеко, а вам и легче стало.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Пн 31 Авг 2015, 16:18

Труднее ограничить общение с энергетическими вампирами, т.к. такие люди есть и на работе, и среди родных, знакомых. Вот как перестать быть такой жилеткой? У меня кума ежедневно звонит и начинает меня грузить своими проблемами...Ну как ей скажешь, что я не помойная яма, чтобы сваливать на меня свои проблемы? А до нее не доходит...Она считает, что я должна ее выслушать, что она поговорит со мной- ей и легче. А мне? Я просто перестала вслушиваться в ее болтовню, выключаюсь...Трудно, но удается)


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Пт 02 Окт 2015, 07:48

Многие жалуются, что едят вроде бы умеренно, но почему-то набирают вес. Диетологи выяснили, что держать себя в форме нам порой мешает самая привычная еда, от которой никто не ждет подвоха.


10 популярных продуктов, от которых мы незаметно полнеем





[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Людмила в Пт 02 Окт 2015, 10:21

2 продукта из 10 я ем.:evil:


Основное правило форума:Модератор всегда прав!


Цветочная Феечка[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Людмила
Людмила
Admin
Admin

Сообщения : 12563
Дата регистрации : 2015-03-06
Возраст : 51
Откуда : Каменка

http://posidelka.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Галина в Пт 02 Окт 2015, 12:56

Лена, спасибо за удивительный и поучительный рассказ.
:(
Галина
Галина
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3954
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 64
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Абрикосовна в Пт 02 Окт 2015, 16:58

Вот вам и Активия  для плоского животика )))  Лена, спасибо за ценную информацию.
Абрикосовна
Абрикосовна
модератор
модератор

Сообщения : 2439
Дата регистрации : 2015-04-15
Возраст : 56
Откуда : Башкортостан

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Пт 02 Окт 2015, 17:01

Активия не для плоского животика, а для плоского кошелька- он от нее уж точно худеет)))


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Абрикосовна в Пт 02 Окт 2015, 17:07

Лена, это ты точно подметила )))


Победитель Кулинарного конкурса!!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Абрикосовна
Абрикосовна
модератор
модератор

Сообщения : 2439
Дата регистрации : 2015-04-15
Возраст : 56
Откуда : Башкортостан

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Танюша П. в Пт 02 Окт 2015, 17:10

Согласна с Леной и Абрикосовной...


.
Танюша П.
Танюша П.
свой человек
свой человек

Сообщения : 1875
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 59
Откуда : Саратовская обл

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Пт 02 Окт 2015, 19:48

Я эти продукты никогда не покупаю. А значит не употребляю и даже кетчупа нет в холодильнике.Обходимся без него.


ЛЮДМИЛА]Победитель кулинарного конкурса!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Сб 17 Окт 2015, 08:00

Мы начали говорить о ацетилсаллициловой кислоте как о препарате для разжижения крови.

Мне кажется, что многие врачи , рекомендуя аспирин в этом качестве, идут по пути наименьшего сопротивления. Согласна, он доступен и  в основном безопасен. Но...но ацетилка имеет и противопоказания к применению. У кого из нас нет гастрита? А если он и с повышенной кислотностью, или язва желудка и 12-перстной кишки?
Существует много других препаратов для этих целей.
Я предпочитаю вообще не принимать таблетки для этого, а пить больше воды .По сути ведь разжижает кровь именно вода, а химия всевозможная только ускоряет процесс. 
Для разжижения крови полезно есть свёклу, грейпфрут, чернику, клюкву, чеснок, красный болгарский перец, а также шоколад и морепродукты. А вот консервы, колбасы и жирное мясо, соленья и копчёности лучше избегать людям, склонным к тромбофлебиту.
Также очень хорошо помогут лимон, апельсин, чеснок, чернослив. Разжижают кровь и ряд специй: корица, имбирь, куркума, мята, карри.
Уж лучше пить настой шиповника, чем постоянно глотать аспирин.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Сб 17 Окт 2015, 17:47

Это же сколько надо всего есть в сутки,а таблетку выпил и как огурец.Вот мне этих продуктов есть надо килограммами, я некоторые употребляю, а без лекарства ну никак. Надо начинать всё это есть пока здоровый.


ЛЮДМИЛА]Победитель кулинарного конкурса!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Сб 17 Окт 2015, 20:41

Но вода -то всегда есть в доме)


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Вс 18 Окт 2015, 08:25

Лена, одной водой никогда кровь не разжижается, вода больше для кишечника,а для крови совсем одной водой не поможешь. А пить надо. А доктор Мясников, сказал, что воды нужно пить столько, сколько сможешь,а не насиловать себя по 2-3 л. пить . Мне и в Москве врачи в один голос так сказали. Хочешь-пей, не хочешь, как хочешь.


ЛЮДМИЛА]Победитель кулинарного конкурса!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Танюша П. в Вс 18 Окт 2015, 11:02

Да,воды надо пить обязательно,всё на себе это испытала.Когда проходила курсы химиотерапии,меня силком заставляли пить нужные соки или хотя бы воду,красное вино,но увы...Я не могла пить больше 1 литра,а вино вообще на дух не принимал организм.Ну не лезет она мне больше..И у меня всё зашлаковалось...Теперь врачи настаивают.чтобы ехала пить минералку...Опять тяну резину...Но тут совсем другая причина...Всё упирается в деньги...Может как-то за зиму скоплю денег и весной поеду хотя бы в Краснодарский край..До Ставрополья далековато да и не к кому,все далеко живут от источников.Пью пока траву и таблетки,от которых уже тошнит и рвёт...Ничего,прорвёмся...


.
Танюша П.
Танюша П.
свой человек
свой человек

Сообщения : 1875
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 59
Откуда : Саратовская обл

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Людмила в Вс 18 Окт 2015, 11:46

Я пью мало.Знаю,что больше надо пить,но...заставить себя не могу.Кровь тоже густая.


Основное правило форума:Модератор всегда прав!


Цветочная Феечка[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Людмила
Людмила
Admin
Admin

Сообщения : 12563
Дата регистрации : 2015-03-06
Возраст : 51
Откуда : Каменка

http://posidelka.forum2x2.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Вс 18 Окт 2015, 12:04

Я около полутора литров воды за день выпиваю, когда дома: у меня стоит чашка около крана в столовой, прихожу и обязательно выпиваю 100-120 мл.Если меня  дома нет, то пью мешьше


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Вс 18 Окт 2015, 12:05

Учитывая мой вес, мне нужно пить на литр больше....


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Вс 18 Окт 2015, 16:02

У меня около кровати стоит бутылочка с водой, на кухне графин и стакан всегда наполненные водой. У меня когда прилив начинается, так я могу литр воды сразу выпить. Пью много воды-не помогает.


ЛЮДМИЛА]Победитель кулинарного конкурса!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Вт 27 Окт 2015, 09:36

Прочитала сегодня в рассылке. Думаю, что многим из нас знакома эта тетка- бессонница. Вот что рекомендуют специалисты

Продукты против бессонницы




Британский диетолог Фрида Харджу считает, что качество сна во многом зависит от того, что человек ел и пил вечером. Фрида составила рейтинг продуктов, наиболее благоприятных для здорового сна, после которого человек чувствует себя бодрым и отдохнувшим.

На первом месте киноа и бурый рис, крупы, содержащие сложные углеводы, необходимые для транспортировки триптофана к мозгу. Кроме того, в киноа содержится магний, помогающий расслабить мышцы.

Магнием и калием богаты бананы, а молочные продукты содержат триптофан, так что идеальным перекусом вечером будет молочный коктейль с бананом.

Все сорта вишни, от сладкой до кислой повышают уровень мелатонина – гормона, необходимого для сна. Подойдут свежие или замороженные вишни или вишнёвый сок.

Мелатонин содержится и в винограде, но в вине его уже не остаётся, поэтому виноградный сок рекомендуется при нарушениях сна, а вино нет. Лучшие напитки перед сном – это тёплое молоко и ромашковый чай.

Миндаль и льняное семя содержат жиры, помогающие бороться со стрессом, и белки, стабилизирующие уровень сахара во время сна. Их хорошо смешивать с мёдом, этот продукт восполняет запасы гликогена в печени и снижает уровень кортизола и адреналина – гормонов стресса.
Перед сном важно избегать фаст-фуда и продуктов, содержащих много жира, сахара, соли и кофеина.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Вт 27 Окт 2015, 10:24

У меня бессонница уже 12 лет. Что я только не пробовала, кому то помогает, а мне как мёртвому припарок. Как климакс начался, так не сплю, выпила тонну таблеток и настоек.ничего.Как были приливы. так и до сих пор. А сколько денег убухала! Можно было бы на ГОА отдохнуть.А уж продукты. Мой организм ни на что не реагирует. Если я чем то заболела, только лечится хирургическим путём. 6 операций уже было. И ещё предстоит.
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Вт 27 Окт 2015, 11:35

Я тоже не все могу пить) Молоко, а тем более тепло...бр-бр-бр и впридачу мед... И травяные чаи не могу...


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Танюша П. в Ср 28 Окт 2015, 09:31

От бессонницы хорошо помогает травяной чай в пакетиках "Семь трав"для сна.Продаётся в магазинах Гроздь,Магнит


.
Танюша П.
Танюша П.
свой человек
свой человек

Сообщения : 1875
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 59
Откуда : Саратовская обл

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Галина в Ср 28 Окт 2015, 10:56

Мама  от бессонницы пила таблетки зелененькие ВЕЧЕРНИЕ. А потом ДОНОРМИЛ. сначала по половинке, затем целую.

Я сейчас начала пить ГЛИЦИН форте Эвалар - для спокойствия. Здесь таблетки крупные. До этого пыталась пить Глицин (мелкие таблетки) - не помогает. Посмотрю, как эти - хотя "бешенной корове" ничего не поможет...
А еще давление низкое у меня - здесь помогает реально Кофицил-Плюс выпускает Барнаул.


.
Галина
Галина
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3954
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 64
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Ср 28 Окт 2015, 16:53

У меня не совсем бессонница, я просыпаюсь от того, что бросает в жар.Только усну, вот те на! И так через каждые полчаса.Поэтому я ночью могу и стирать , и гладить, Вот только не могу готовить. У меня ночью жизнь кипит.


ЛЮДМИЛА]Победитель кулинарного конкурса!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Люда С. в Ср 28 Окт 2015, 16:56

Галя, я сейчас пью Глицин форте, пачка заканчивается,до этого пила маленькие, мне врач  форте сказал пить. Ну они работают по накопительной, как в организме нужное накопится, вот тогда будет какой то результат. У меня никакого. Почти два месяца пью.Никаких перемен. А собственно, что должно быть? Я пожаловалась, что сплю плохо и что то с памятью моей стало.Вот мне назначили. Ни хрена. бум ждать.


ЛЮДМИЛА]Победитель кулинарного конкурса!!!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Люда С.
Люда С.
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 5449
Дата регистрации : 2015-05-22
Возраст : 64
Откуда : Карачев

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Оля Васильевна в Ср 28 Окт 2015, 19:35

Девочки проблема бессонницы знакома и мне.Перепробовала море всяких лекарств,а помогает мне пустырник(в таблетках) =сейчас пью.Когда мне выпадает ночка без дежурства  с Данечкой,сплю как убитая.Успокаивает(после стресса)очень мягко.


.
Оля Васильевна
Оля Васильевна
свой человек
свой человек

Сообщения : 2956
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 60
Откуда : Московская обл

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Вс 08 Ноя 2015, 19:30

Девочки, сегодня вспомнила старый-старый рецепт антипростудный. Да вы его все знаете, просто , мне кажется, забываем много из старого арсенала.
ЛИМОННЫЙ САХАР


Взять лимоны, вымыть их, разрезать и удалить семечки. Лимоны пропустить через мясорубку (я благополучно измельчаю блендером). Сложить в банку и всыпать сахар. 

На 1 часть лимонов - 1 -2 части сахарного песка. Зависит от вашего вкуса.

Закрыть крышкой и оставить на столе. Сахар будет пропитываться соком лимона, потом чистой ложкой перемешать.

Убирать в холодильник нет надобности.

использовать такой лимонный сахар можно в чай, для блинчиков, оладушек.

Впрочем, куда хотите.

Только набирайте чистой ложкой)



Я уже одну порцию съела). Теперь вот сделала новую порцию. И вкусно и полезно


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Вс 31 Янв 2016, 09:58

Чай от высокого давления.



 очень интересно - особенно комментарии под видео - люди пишут, что реально помогает и быстро. 

1 ст. л. сырых семечек подсолнуха на поллитра воды залить горячей водой, настоять, прокипятить, снять с огня, остудить,процедить и пить по полстакана в день.
Эффект быстрый и долгий.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Галина в Вс 31 Янв 2016, 15:01

7 капсул Ингавирин 90мг.
Реально помогают при лечении и профилактики гриппа и ОРВИ. У нас стоит 500 руб. Вообще-то аптеки наглеют. Цены сразу взлетели...  Оксолиновая мазь стоила 40 руб, сейчас 60...


.
Галина
Галина
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3954
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 64
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Антонина П в Вс 31 Янв 2016, 16:43

Я тоже пью Ингаверин для профилактики и еще купила бальзам Звездочка в карандаше,нюхаю.Борьба с переменным успехом.Сегодня опять насморк и чихаю,но без температуры.Девочки,у кого подозрение на пневмонию посоветую антибиотик -Глево, у нас он стоит около 200 руб. за 5 таблеток.Очень хороший.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Победитель кулинарного конкурса!!!!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]Главная Цветочная Фея
Антонина П
Антонина П
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3240
Дата регистрации : 2015-04-05
Возраст : 63
Откуда : г Обнинск

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Вс 31 Янв 2016, 19:09

ой, у нас все антибиотики по рецептам... и многие другие лекарства тоже)


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Викторовна в Пн 01 Фев 2016, 15:52

ludmila 89 пишет:У меня бессонница уже 12 лет. Что я только не пробовала, кому то помогает, а мне как мёртвому припарок. Как климакс начался, так не сплю, выпила тонну таблеток и настоек.ничего.Как были приливы. так и до сих пор.
Такая же проблема....Только не могу заставить себя встать- лежу - мучаюсь....Начала принимать глицин - раньше помогал, сейчас - не знаю - эти приливы-отливы все пересилят....


.
Викторовна
Викторовна
свой человек
свой человек

Сообщения : 1798
Дата регистрации : 2015-03-23
Возраст : 59
Откуда : Ярославская область

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор МадЛена в Пн 01 Фев 2016, 15:56

Мне глицин как мертвому припарка... Ничего не принимаю. Если ночью не спится, включаю свет и читаю. Днем могу поспать немного, минут 30 и чувствую себя вполне нормально


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Победитель кулинарного конкурса!!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
МадЛена
МадЛена
модератор
модератор

Сообщения : 7836
Дата регистрации : 2015-03-10
Возраст : 63
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Галина в Ср 27 Апр 2016, 00:39

Вычитала в ОК
МОЛИТВА ПЕРЕД СТАКАНОМ ВОДЫ.
Сохраните, чтобы не потерять.
Год назад стала произносить "Молитву перед стаканом воды", написанную Владимиром Николаевичем Шадриным из Хабаровска.Он пишет:
"Есть мнение, что если ласково и страстно произнести над сосудом с водой добрые слова, структурная решетка последней (воды) принимает идеальную форму". Я сразу поверила, выучила "Молитву" наизусть и произношу над водой, стараясь делать это "ласково и страстно".

Молю на рассвете грядущего дня:
сделай здоровой водичка меня!
Камни годами скопились не впрок,
ты обрати их в мелкий песок.
Желчный пузырь и пузырь мочевой
чтобы очищены были тобой.
Железы, легкие, печень желудок,
очисти протоки, поры, сосуды.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Как правильно пить воду, чтобы похудеть?

Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.

Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-х часов после нее вам строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.

Каким должно быть ежедневное меню:
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-х часов после.

Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, выпейте 2 и поужинайте без гастрономических ограничений. Не запивайте пищу и не пейте в течение 2-х часов после.


.
Галина
Галина
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3954
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 64
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Галина в Ср 27 Апр 2016, 00:42

НЕТ СПАСЕНИЯ ОТ КОМАРОВ?  (из ОК)
Рекомендую - Чудодейственное средство.

С ним вы сможете спокойно поработать вечерком в огороде или же отдохнуть во дворе или в саду.
Все ингредиенты для этого чудо-средства наверняка имеются в каждом доме. И даже не наверняка, а на все сто процентов. Потому что этими жидкостями мы пользуемся практически каждый день. Так что же это за компоненты такие?
А это:
растительное масло (абсолютно любое),
шампунь для волос и
9% уксус (не путать с эссенцией).

Нужно взять все эти жидкости в равных количествах и перемешать между собой.
У вас получится средство, похожее на эмульсию белого цвета. Срок годности у нее неограничен. Но делать про запас вовсе не обязательно.
Ведь свеженькую порцию можно приготовить в любой момент.

После приготовления останется только намазать все открытые участки тела и можно смело находится на улице хоть дотемна.

И ещё: очень хорошо для этой цели подходит сок крапивы или свиное сало. Почему-то комары боятся этих простых средств пуще дорогой химии.

А ЕСЛИ УЖЕ УКУСИЛИ?
- Очень хорошо помогает солевая кашица:
смешиваю соль с водой и прикладываю к месту укуса. Сначала щиплет, зато потом и следа от укуса не остается, даже не чешется.

- Смазать место укуса уксусом 9% и втереть немного пищевой соды.
И все, вы забудите где и кто вас кусал.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] в нашей рубрике «ЗДОРОВЬЕ» Вы найдете советы по сохранению здоровья, применению лекарств, особое внимание уделяется детскому здоровью. можно подобрать для себя комплекс упражнений для поддержания здоровья и красоты


Последний раз редактировалось: Galinaind (Ср 27 Апр 2016, 00:44), всего редактировалось 1 раз(а)


.
Галина
Галина
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3954
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 64
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Галина в Ср 27 Апр 2016, 00:43

Из ОК

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Из интернета! Кефир со свеклой.
Народный рецепт, мне его рассказала бабушкина подруга. Я похудела на 14.8 кг всего за месяц!! Это РЕАЛЬНО. Жаль, я раньше о нем не вспомнила. Теперь хожу покупаю себе новую одежду (из старой выпадаю). Как этого так легко добиться? Записывайте рецепт..Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)
Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.
Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.
Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.
Попробуйте - не пожалеете !


.
Галина
Галина
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3954
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 64
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Нина61 в Ср 27 Апр 2016, 00:49

Викторовна пишет:
ludmila 89 пишет:У меня бессонница уже 12 лет. Что я только не пробовала, кому то помогает, а мне как мёртвому припарок. Как климакс начался, так не сплю, выпила тонну таблеток и настоек.ничего.Как были приливы. так и до сих пор.
Такая же проблема....Только не могу заставить себя встать- лежу - мучаюсь....Начала принимать глицин - раньше помогал, сейчас - не знаю - эти приливы-отливы все пересилят....
Девочки, попробуйте цветки Баха. 4 горошки 4 раза в день. Можно даже беременным. Значит и нам.


.
Нина61
Нина61
свой человек
свой человек

Сообщения : 1990
Дата регистрации : 2015-04-10
Возраст : 57
Откуда : Ленинградская область

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Галина в Ср 27 Апр 2016, 00:53

Из ОК
"В 40 лет поставили мне диагноз - рак двенадцатиперстной кишки 3 степени. Готовиться к смерти стал, да один древний дед меня спас и теперь ни одна болезнь меня не берёт, да и семейство своё я выздоровил, тётку тоже от рака спас.

Вот какой рецепт дед тот древний мне дал:
"Берёшь 5 столовых ложек сырых семян подсолнечника (сорт не из "самых-самых", а средний чтобы был по всем характеристикам, не сильно большой, не сильно плоский или толстый).
Сыпешь в банку и заливаешь сырой водой, чтобы покрыла их, а банку закрываешь и ставишь под кровать.
Через сутки воду выливаешь, а банку снова закрываешь.
Через сутки аккуратно высеваешь проклюнувшиеся семечки в плошку с землёй, просто втыкаешь, в землю. Так они развиваются пять суток.
Через пять суток ты их срезаешь под корень, а то, что остаётся в земле, с нею же и перемешиваешь.
Срезанные ростки надо в сыром виде употребить, отдельно или в виде добавки, к каше или салату, например.
Дневная норма: 50 ростков (подразумевается, что в каждой столовой ложке десять семян). И так каждый день".
Для семян можно использовать пластиковые контейнеры, а землю менять в них два раза в год. И ты знаешь,- продолжает певец, так это интересно и садить семечки своими руками (живёт он в городе), и смотреть, как они растут.

А вот, что я нашёл про такие ростки:
Пророщенные семена подсолнечника регулируют холестериновый обмен в организме, а это весьма ценно для людей с заболеваниями, связанными с его избытком.
Кроме того, они ценны для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, дисбактериоза.
Укрепляют иммунитет и нервную систему.
Оказывают благотворное влияние на мозг, улучшают память, зрение и замедляют процессы старения.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


.
Галина
Галина
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3954
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 64
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Галина в Ср 27 Апр 2016, 00:54

Нина, а я вспомнила - ты на форуме писала про эти цветы...  Опять ОК (я сегодня решила там "почистить" свои заметки
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


.
Галина
Галина
ветеран форума
ветеран форума

Сообщения : 3954
Дата регистрации : 2015-03-07
Возраст : 64
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Наше здоровье в наших руках. - Страница 2 Empty Re: Наше здоровье в наших руках.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 2 1, 2  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы можете отвечать на сообщения