Наше здоровье в наших руках.

Я эти продукты никогда не покупаю. А значит не употребляю и даже кетчупа нет в холодильнике.Обходимся без него.

Мы начали говорить о ацетилсаллициловой кислоте как о препарате для разжижения крови.

Мне кажется, что многие врачи , рекомендуя аспирин в этом качестве, идут по пути наименьшего сопротивления. Согласна, он доступен и  в основном безопасен. Но...но ацетилка имеет и противопоказания к применению. У кого из нас нет гастрита? А если он и с повышенной кислотностью, или язва желудка и 12-перстной кишки?
Существует много других препаратов для этих целей.
Я предпочитаю вообще не принимать таблетки для этого, а пить больше воды .По сути ведь разжижает кровь именно вода, а химия всевозможная только ускоряет процесс. 
Для разжижения крови полезно есть свёклу, грейпфрут, чернику, клюкву, чеснок, красный болгарский перец, а также шоколад и морепродукты. А вот консервы, колбасы и жирное мясо, соленья и копчёности лучше избегать людям, склонным к тромбофлебиту.
Также очень хорошо помогут лимон, апельсин, чеснок, чернослив. Разжижают кровь и ряд специй: корица, имбирь, куркума, мята, карри.
Уж лучше пить настой шиповника, чем постоянно глотать аспирин.

Это же сколько надо всего есть в сутки,а таблетку выпил и как огурец.Вот мне этих продуктов есть надо килограммами, я некоторые употребляю, а без лекарства ну никак. Надо начинать всё это есть пока здоровый.

Но вода -то всегда есть в доме)

Лена, одной водой никогда кровь не разжижается, вода больше для кишечника,а для крови совсем одной водой не поможешь. А пить надо. А доктор Мясников, сказал, что воды нужно пить столько, сколько сможешь,а не насиловать себя по 2-3 л. пить . Мне и в Москве врачи в один голос так сказали. Хочешь-пей, не хочешь, как хочешь.

Да,воды надо пить обязательно,всё на себе это испытала.Когда проходила курсы химиотерапии,меня силком заставляли пить нужные соки или хотя бы воду,красное вино,но увы...Я не могла пить больше 1 литра,а вино вообще на дух не принимал организм.Ну не лезет она мне больше..И у меня всё зашлаковалось...Теперь врачи настаивают.чтобы ехала пить минералку...Опять тяну резину...Но тут совсем другая причина...Всё упирается в деньги...Может как-то за зиму скоплю денег и весной поеду хотя бы в Краснодарский край..До Ставрополья далековато да и не к кому,все далеко живут от источников.Пью пока траву и таблетки,от которых уже тошнит и рвёт...Ничего,прорвёмся...

Я пью мало.Знаю,что больше надо пить,но...заставить себя не могу.Кровь тоже густая.

Я около полутора литров воды за день выпиваю, когда дома: у меня стоит чашка около крана в столовой, прихожу и обязательно выпиваю 100-120 мл.Если меня  дома нет, то пью мешьше

Учитывая мой вес, мне нужно пить на литр больше....

У меня около кровати стоит бутылочка с водой, на кухне графин и стакан всегда наполненные водой. У меня когда прилив начинается, так я могу литр воды сразу выпить. Пью много воды-не помогает.

Прочитала сегодня в рассылке. Думаю, что многим из нас знакома эта тетка- бессонница. Вот что рекомендуют специалисты

Продукты против бессонницы




Британский диетолог Фрида Харджу считает, что качество сна во многом зависит от того, что человек ел и пил вечером. Фрида составила рейтинг продуктов, наиболее благоприятных для здорового сна, после которого человек чувствует себя бодрым и отдохнувшим.

На первом месте киноа и бурый рис, крупы, содержащие сложные углеводы, необходимые для транспортировки триптофана к мозгу. Кроме того, в киноа содержится магний, помогающий расслабить мышцы.

Магнием и калием богаты бананы, а молочные продукты содержат триптофан, так что идеальным перекусом вечером будет молочный коктейль с бананом.

Все сорта вишни, от сладкой до кислой повышают уровень мелатонина – гормона, необходимого для сна. Подойдут свежие или замороженные вишни или вишнёвый сок.

Мелатонин содержится и в винограде, но в вине его уже не остаётся, поэтому виноградный сок рекомендуется при нарушениях сна, а вино нет. Лучшие напитки перед сном – это тёплое молоко и ромашковый чай.

Миндаль и льняное семя содержат жиры, помогающие бороться со стрессом, и белки, стабилизирующие уровень сахара во время сна. Их хорошо смешивать с мёдом, этот продукт восполняет запасы гликогена в печени и снижает уровень кортизола и адреналина – гормонов стресса.
Перед сном важно избегать фаст-фуда и продуктов, содержащих много жира, сахара, соли и кофеина.

У меня бессонница уже 12 лет. Что я только не пробовала, кому то помогает, а мне как мёртвому припарок. Как климакс начался, так не сплю, выпила тонну таблеток и настоек.ничего.Как были приливы. так и до сих пор. А сколько денег убухала! Можно было бы на ГОА отдохнуть.А уж продукты. Мой организм ни на что не реагирует. Если я чем то заболела, только лечится хирургическим путём. 6 операций уже было. И ещё предстоит.

Я тоже не все могу пить) Молоко, а тем более тепло...бр-бр-бр и впридачу мед... И травяные чаи не могу...

От бессонницы хорошо помогает травяной чай в пакетиках "Семь трав"для сна.Продаётся в магазинах Гроздь,Магнит

Мама  от бессонницы пила таблетки зелененькие ВЕЧЕРНИЕ. А потом ДОНОРМИЛ. сначала по половинке, затем целую.

Я сейчас начала пить ГЛИЦИН форте Эвалар - для спокойствия. Здесь таблетки крупные. До этого пыталась пить Глицин (мелкие таблетки) - не помогает. Посмотрю, как эти - хотя "бешенной корове" ничего не поможет...
А еще давление низкое у меня - здесь помогает реально Кофицил-Плюс выпускает Барнаул.

У меня не совсем бессонница, я просыпаюсь от того, что бросает в жар.Только усну, вот те на! И так через каждые полчаса.Поэтому я ночью могу и стирать , и гладить, Вот только не могу готовить. У меня ночью жизнь кипит.